Predavanja in delavnice
Predavanja in delavnice
Za javnost in podjetja organiziram predavanja in delavnice na TEME:
- osebna rast in skrb zase,
- komunikacijske veščine ter
- načini razreševanja družinskih in poslovnih konfliktov.
Za javnost in podjetja sem že organizirala in vodila izkustvena predavanja in delavnice z naslovi:
- Kako naj krepim svoje duševno zdravje?
- Kako poskrbim zase?
- Kako usklajevati zasebne in poslovne obveznosti?
- Kako se izrazim in obenem ohranim dobre odnose?
- Socialno delo z osebami s težavami v duševnem zdravju
Vsa PREDAVANJA so izkustvena in z možnostjo vplivanja na samo vsebino, saj le tako odneseš s sabo uporabne tehnike in metode za vsakdanje delovanje tako v domačem kot poslovnem življenju.
Vključitev v DELAVNICO v manjših skupinah ti prinese osebno izkušnjo tehnik sproščanja, izražanja sebe, varen in podporen prostor za tvoje trenutne skrbi in izzive, planerje za aktivnosti in za skrb zase. Podpora ostane, dokler jo potrebuješ. Delavnice izvajam za naključne udeležence ali za skupino sodelavcev.
Kaj pridobijo delodajalci in kaj udeleženci?
Ugodnost za delodajalca:
- ne glede na primer ponudbe, lahko izbirate svoj obseg ur in termin izvedbe
- lahko izberete tudi vsebino predavanja in delavnic oz. kje bi želeli dati poudarek
- izvedba v vaših prostorih, kar omogoča, da so zaposleni manj časa odsotni z delovnega procesa
- nižji strošek za delodajalca na zaposlenega
- plačilo po izvedbi na podlagi izdanega računa v roku 30 dni
Kaj pridobijo udeleženci?
- pridobijo teoretična znanja iz izbrane teme
- izvedejo izbrane praktične vaje, ki jih lahko takoj uporabijo v službi in doma
- zaposleni imajo priložnost aktivnega usmerjanja pogovora s primeri iz prakse
- na dogodku prejmejo gradiva v obliki delovnega zvezka s teoretično vsebino in vajami
- pridobijo potrdila o udeležbi na izobraževanju, ki jih lahko uporabijo za napredovanje (za socialno varstvo izvedene min. 3 pedagoške ure za 0,5 točke)
Vsebina že izpeljanih izkustvenih predavanj:
Kako se izrazim in obenem ohranim dobre odnose?
VSEBINA:
- izkustveno predavanje o komunikacijskih tehnikah, o prepoznavanju svojih čustev in prepričanj, na kaj imam vpliv v odnosih, kako se izrazim v odnosih
- vaje - poslušanje, povzemanje, jaz stavki, postavljanje vprašanj
Kako uravnovesiti poslovne in zasebne obveznosti?
VSEBINA:
- izkustveno predavanje o uravnavanju poslovnih in zasebnih obveznosti ter kako obenem poskrbimo za svoje potrebe in izpolnimo svojo vizijo
- odgovorili si bomo na vprašanja:
? Ali poznam motilce fokusa in kako se soočam z vsakodnevnimi stresorji?
? Kako je zame osebno najbolj optimalno uravnovesiti poslovne in zasebne obveznosti?
? Kako pomembno je načrtovanje vseh aktivnosti in postavljanje poslovnih ciljev?
- pogledali si bomo naš miselni proces, na kaj imamo vpliv, kako komuniciramo v poslovnih odnosih in predvsem kako izražamo svoje potrebe in cilje
Socialno delo z uporabniki s težavami v duševnem zdravju
VSEBINA:
- kaj je duševno zdravje
- kateri so simptomi najpogostejših duševnih bolezni
- znaki duševnih bolezni, ko je potrebno poiskati pomoč
- socialno delo z osebami s težavami v duševnem zdravju
- kako socialni delavec ravna ob posameznih stiskah uporabnikov in posameznih znakih bolezni
- kaj je odgovornost socialnega delavca in kaj ni
- oblike pomoči in zdravljenje
Kako naj krepim svoje duševno zdravje?
VSEBINA:
1. izkustveno predavanje:
- podajanje teoretičnega znanja o delovanju telesa, čustev in razuma ter kako krepim svoje duševno zdravje
- komunikacija
- poti iz konfliktov
- strategija reševanja problemov/izzivov
- načrt obvladovanja stresa in
- različne tehnike sproščanja
Vsebina delavnic:
Čutim se
Na delavnici se usmerimo v skrb zase in na osnovne komnunikacijske veščine.
- kdo sem,
- tehnike dihanja,
- vaje poslušanja,
- vaje hvaležnosti,
- izražanja sebe ter
- meditacije.
Vsak udeleženec domov odnese delovni zvezek s teoretično in praktično vsebino delavnic.
Stik s telesom
Delavnica je usmerjena na negovanje fizičnega telesa, na čuječ dotik, na zavestni dih, na negovanje in skrb za telo tako zunaj kot znotraj, tudi na to, kdaj in komu dovolimo, da se nas dotika in na kakšen način.
VSEBINA:
- Opremo se na vse vidike sprejemanja in negovanja lastnega telesa: spanje, voda, hrana, dih, gibanje, higiena, čutila, komunikacija s telesom idr.
- Izvedemo tudi več koristnih vaj za boljše počutje.
Telo je začasno prevozno sredstvo naše duše, je naš tempelj in prav je, da z njim ravnamo kot z NAJVEČJIM ZAKLADOM. On nam vse OMOGOČA ali vse PREPREČUJE. Odločitev je na nas.
Vsak udeleženec prejme tudi delovni zvezek z vsebino delavnice, ki mu bo pomagal pri delu doma.
-
-
-
-